O sangramento nasal ou epistaxis, é uma situação comum na infância e pode parecer assustadora, sobretudo quando acontece de forma inesperada. Se és pai, educador ou professor, é provável que já tenhas presenciado este tipo de situação — e talvez te tenhas sentido sem saber exatamente como agir. Neste artigo, explico-te o essencial sobre o que é a epistaxis, o que fazer no momento e, mais importante, como um curso de primeiros socorros na infância pode dar-te a confiança e a preparação necessárias para lidar com estas e outras situações de emergência. 

    O que é a Epistaxis Infantil? 

    A epistaxis é o nome técnico para sangramento do nariz. Nas crianças, é muito frequente, principalmente nos meses mais secos ou frios. Na maioria dos casos, trata-se de uma hemorragia anterior, ou seja, vinda da parte da frente do nariz, causada por: 

    • Ar seco ou mudanças bruscas de temperatura; 
    • Alergias, constipações ou infeções respiratórias; 
    • Esfregar ou “mexer” no nariz com força; 
    • Pequenos traumas (quedas ou pancadas leves); 
    • Fragilidade dos vasos sanguíneos da mucosa nasal. 
            Como Deves Agir Quando o Nariz Começa a Sangrar? 

            Perante um episódio de epistaxis, manter a calma é o primeiro passo. Segue estas orientações práticas: 

            1. Senta a criança e inclina-lhe ligeiramente a cabeça para a frente.
              – Nunca a deites nem – reclines para trás — isso pode causar a ingestão do sangue. 
            2. Pede-lhe que respire pela boca.
              – Isso ajuda a manter a tranquilidade e a evitar engasgos. 
            3. Pressiona suavemente as asas do nariz com os dedos.
              – Mantém a compressão durante cerca de 10 minutos, sem parar para verificar se o sangramento passou.
            4. Aplica uma compressa fria na zona do nariz.
              – O frio ajuda a contrair os vasos sanguíneos e a estancar a hemorragia. 
                            Quando deves procurar ajuda médica? 

                            Embora a maioria das epistaxis em crianças seja leve e passageira, deves estar atento a sinais de alerta: 

                            • Se o sangramento dura mais de 15 minutos; 
                            • Se os episódios são frequentes e recorrentes; 
                            • Se há suspeita de corpo estranho no nariz; 
                            • Se a criança mostra sinais de fraqueza, palidez ou tonturas; 
                            • Se o sangramento ocorre após uma queda grave ou traumatismo craniano. 
                                    A Importância da Formação em Primeiros Socorros na Infância 

                                    Situações como a epistaxis são apenas um dos muitos cenários possíveis que podes enfrentar no teu dia a dia com crianças. Saber exatamente como agir e evitar erros comuns pode fazer toda a diferença entre o pânico e o controlo. 

                                    Ao fazeres um curso de primeiros socorros na infância, vais: 

                                    • Aumentar a tua confiança em situações de emergência;
                                    • Aprender a atuar com rapidez e segurança em casos como engasgamentos, quedas, queimaduras ou convulsões;
                                    • Sentir-te mais preparado para proteger a saúde e o bem-estar das crianças sob tua responsabilidade;
                                    • Estar alinhado com as boas práticas educativas e de segurança recomendadas para escolas e instituições. 
                                          Conclusão: Saber é Cuidar 

                                          A epistaxis infantil pode parecer algo simples, mas é um excelente exemplo de como o conhecimento adequado te permite agir com eficácia, calma e responsabilidade. Em vez de entrares em pânico, aprendes a reconhecer a gravidade da situação, aplicar as técnicas corretas e, quando necessário, procurar ajuda médica no momento certo. 

                                          A VP Formação oferece-te cursos práticos, acessíveis e adaptados à realidade de quem cuida, educa e acompanha crianças todos os dias. Investir nesta formação é investir em ti  e no bem-estar de quem mais precisa de ti.